Alla verkar vara närmast besatta av att prestera idag. Det är inte en sund inställning. Vi som arbetar med människor vi gör vårt bästa varje dag – och det räcker! Låt inte en dålig arbetsmiljö fälla dig till marken, till oigenkännlighet. Det kan kosta dig livet.

Forskningen pekar på att bristfällig arbetsmiljö, till exempel obalans mellan krav och resurser, är den främsta orsaken bakom stressrelaterad sjukfrånvaro. Denna sjukfrånvaro har ökat med 500% på tre år! (enligt SVT).

År 2023 sjukskrevs 20 616 personer till följd av stress och diagnosen kallas utmattningssyndrom. Enligt Försäkringskassans rapport ”Från ryggont till utmattning” som kom förra året har arbetslivet förändrats och gått ”från hög grad av industriproduktion till en mer tjänsteproducerande ekonomi så har även den arbetsrelaterade ohälsan förändrats. Idag är det inte fysiska åkommor som dominerar längre sjukskrivningar, utan i stället är det stressrelaterade sjukskrivningar”, säger Ulrik Lidwall, analytiker på Försäkringskassan och huvudförfattare till rapporten.

Det är väl belagt inom forskning att det främst är dålig arbetsmiljö som orsakar stress­relaterad sjukfrånvaro och en viktig förklaring till hög sjukfrånvaro inom vård, skola och omsorg är en obalans mellan krav och resurser.

”Om arbetsmiljön präglas av höga eller ökande krav som inte balanseras med tillräckliga resurser, exempelvis kontroll över den egna arbets­situationen och socialt stöd, eller erkännande och uppskattning, så ökar risken för stress­relaterad sjukskrivning kraftigt”, säger Ulrik Lidwall på Försäkringskassan.se i artikeln ”Rekordmånga sjukskrivningar på grund av stress”

Så om det är obalans mellan krav och resurser inom yrken i vård, omsorg och skola, om vi vet att det är en viktig förklaring bakom det höga antalet sjukskrivningar – varför är det så få som pratar om hur det kan bli bättre? Acceptera inte att jobba delad tur, ändra hur ni gör schemat så ni får pauser under arbetsdagen, säg till chefen att nu har jag inte mer tid/resurser, du kan inte kräva mer av mig nu! Det är din hälsa det handlar om.

Du kan inte snyta varenda näsa, torka varenda rumpa, laga varenda trasig unge eller tala samtliga missbrukare till sans. Det går inte att vara bäst för arbetet tar aldrig slut, du blir aldrig klar!

Du måste själv sätta dina gränser för att arbetsgivaren inte gör det. Sluta stressa – för din egen skull! För att själv inte gå under.

Under tiden kommer vi på Sveriges Lärare göra allt för att få arbetsgivare att förstå att det är ohållbart att kräva mer av oss lärare samtidigt som det sparas och dras in på personal och pengar i våra skolor och förskolor.