Det är fredagsstämning i radhuset på Ekerö väster om Stockholm. Familjens sexåriga tvillingar virvlar in i hallen tillsammans med mamma Hanna Thulin.

Pappa Filip Adestam lämnar hemmakontoret och svansen går på yorkshireterriern Cristal.

Den här dagen dyker en lite ovanlig gäst upp. Det är Ted Lundberg, kommunens energi- och klimatrådgivare.

Han får snabbt stänga av sin mobil.

– Det är många som ringer. Antalet förfrågningar har ökat med 700 procent, berättar han.

Luftvärmepumpen håller ner kostnaden

Familjen Thulin Adestam bor i ett 70-talsradhus på 180 kvadratmeter. Huset är i två plan, plus en inredd källare. Familjen har rörligt elpris. Huset värms upp med direktverkande el tillsammans med en luftvärmepump i källaren.

– Luftvärmepumpen gör förmodligen att ni ligger på en förbrukning på 16 000 kilowattimmar per år och inte 20 000, förklarar Ted.

Ungefär hälften av elen i ett hus brukar gå till uppvärmning, en fjärdedel till varmvatten och resten till hushållet, förklarar energirådgivaren.

– Luftvärmepumpen är den finaste grejen ni har för att hålla ner elkostnaden.

Familjen rekommenderas att se över hur effektiv deras 15 år gamla luftvärmepump är, och jämföra med nyare modeller. Eventuellt kan pumpen kompletteras med en till på undervåningen.

– Det är viktigt att pumpen sitter på ett bra ställe, och att den inte är riktad åt fel håll. Det hjälper att ha på fläkten så högt som möjligt, förklarar Ted.

Kul att vara mer medveten

Familjen har redan slutat bada och basta, blivit bättre på att släcka lampor och kör diskmaskinen och tvättmaskinen mer sällan.

– Du är bättre på det än vad jag är. Du går till exempel runt och släcker, säger Filip.

– Det låter kanske konstigt att säga det, men jag tycker att det är lite kul att vara mer medveten, säger Hanna.

Energirådgivaren Ted Lundberg blir lotsad in i vardagsrummet.

– Är fönster och balkongdörrar utbytta? Det är jättebra. Det är ganska dyrt, men gör mycket nytta. De nya fönstren är mycket tätare. Då behöver inte värmesystemet jobba lika mycket, säger han.

Familjen har redan stängt av golvvärmen i badrummet. Något som kan göra en hel del för elräkningen. I ett normalt badrum drar golvvärmen ungefär 1 300 kWh per år.

– Om elpriset är fem kronor så blir det 500 kronor i månaden ungefär, säger Ted Lundberg.

TT: Skulle du rekommendera att ha golvvärmen avslagen?

– Ja... men ventilationen i badrummet måste också fungera. Den får hjälp av golvvärmen. Blir era blöta handdukar torra fort?

Hanna och Filip tittar lite tveksamt på varandra.

– Annars kan det vara bra att låta golvvärmen vara på litegrann, säger Ted Lundberg.

Familjen skulle kunna överväga att byta till ett vattenburet uppvärmningssystem, tipsar energirådgivaren.

– Man får bättre komfort och lägre löpande kostnader. Men det är en stor investering och man måste dra rör som syns, förklarar han.

Ted Lundberg tipsar om att sänka temperaturen i vissa rum och köpa ett oljefyllt element att ställa nära sig när Hanna och Filip jobbar hemifrån.

Spotlights i taket kan bytas ut

På väg ner i källaren känner Ted Lundberg på spotlights i hallens tak.

– Jag vågar inte riktigt ta loss här... men om det står 25, 35 eller 40 watt så är det halogen. I så fall kanske ni kan byta till led.

Om de tre halogenlamporna är på 30 watt och står på i tio timmar så drar de ungefär 1 kilowatttimme, förklarar han.

– I så fall kan det bli 4-5 kronor per dag i kostnad för belysningen i hallen, grovt räknat.

Nere i källaren finns familjens bastu.

– Den har vi inte använt speciellt mycket i år, konstaterar Filip.

Energirådgivaren Ted räknar på kostnaden för att basta. Om bastun drar fem kilowatt och är på en timme, och elen kostar fem kronor så blir det tjugofem kronor för en timme.

Hanna blir positivt överraskad.

– Det är ju inte så mycket. Nu kan vi börja basta ibland igen tillsammans.

– Så länge man är medveten om hur mycket som går åt och tycker att det är värt det så ska man väl göra det, säger Ted.

En energitjuv är varmvatten. Om man duschar tio minuter och vattnet värms i en varmvattenberedare så går det åt 4 kilowattimmar, förklarar energirådgivaren. Med ett elpris på fem kronor per kilowattimme så kostar det tjugo kronor att duscha i tio minuter. Plus att vattnet också kostar lite pengar.

– Det låter dyrt att duscha, säger Filip.

– Kanske kan man göra den vardagliga duschen kortare? Och lyxa till det med en bastu i stället på helgen? föreslår Ted.

– Då får du det bättre och jag det sämre, säger Filip och riktar sig mot Hanna.

– Ja, med de här råden så blev det så, säger Hanna och skrattar.

Längre program mer effektivt

Energirådgivningen avslutas i köket. Här finns det inte mycket att anmärka på. Vitvarorna är bara några år gamla och familjen har induktionsspis.

– Den är lika effektiv som en vattenkokare. Så ni kan lika bra värma vattnet på spisen, säger Ted Lundberg.

Familjen kör diskmaskinen varannan dag.

– Jag tycker det är konstigt att ekoprogrammet är bättre när det är fem och en halv timme långt, och andra program en och en halv timme, säger Filip.

– Ja, det känns bakvänt. Låt diskmaskinen gå i fyra timmar till så blir det mer effektivt. Men det är bara att svälja att det är så, säger Ted Lundberg.

Att köra diskmaskinen eller tvättmaskinen drar ungefär en en kilowattimme, berättar Ted Lundberg. Torktumlaren drar ungefär det dubbla.

– Det är jättebra att torka kläderna ute i stället om det går.

Förra vintern låg familjens högsta elräkning på 6 265 kronor.

– Jag hoppas att efter den här vintern ska alla veta vad grejerna drar och vad en kilowattimme är. Så att vi kan spendera våra resurser smartare, säger Ted.

– Jag tar med mig att man kan försöka räkna ut vad allt kostar, och fundera över om det är värt det, säger Hanna.

"Ganska dystert"

Vad har ni för känslor inför vintern?

– Ganska dystert. Det är inte bara elpriset, det är inflation, räntor... Vi kommer att få ändra vår livsstil. Hur ska folk ha råd med elräkningar på 30 000, en vanlig familj? Men jag har ändå en tro på att samhället ska gå in och hjälpa dem som inte klarar det, säger Hanna.

– Jag tänker mest att om det blir väldigt höga räkningar så blir det ett ganska tråkigt liv, fortsätter Filip.

Kommer ni göra något nu när ni fått de här tipsen?

– Ja, kanske främst att titta på en ny värmepump, avslutar Hanna.