Tiina Konradsson kom till Sverige 1988 och blev kvar.
Vi träffas i bygdegården i Blackstad. Det är där som Tiina brukar ha sina yogapass. Innan dess hade hon testat flera andra ställen, men när hon hittade bygdegården, kände hon att den var perfekt.
Sedan många år tillbaka har hon och hennes sambo ett fritidshus i Dövestad, Blackstad. Där tillbringar de en hel del tid på somrarna. Då har det blivit en tradition att hon med jämna mellanrum bjuder in allmänheten till yogapass i bygdegården, genom lappar på anslagstavlor och inlägg på Facebook.
Varför jobbar man på sin semester?
– Jag vill ju undervisa! Jag är yogalärare annars också, och idrottslärare. Jag har också ett eget företag och jobbar som hälsoinspiratör.
Men yogapassen är även en social grej för henne.
– Jag ville få kontakt på bygden och lära känna folk. För mig är det viktigt att känna samhörighet där jag är.
Tiina kom till Sverige från Helsingfors i Finland 1988 och blev kvar. Yoga har varit en del av hennes liv i många år. Något som är viktigt för henne är att alla ska känna att de kan prova yoga. Nästa sommar funderar hon till exempel på att ha en yogakurs bara för barn.
– Yoga är för alla. Det finns ingen ålder eller kropp som hindrar. Alla kan inte göra allt, men alla kan yoga.
Som exempel visar hon några övningar man kan göra, sittande på en stol.
– Det här kan man göra på långa möten, säger hon.
Samtidigt passar hon på att slå ett slag för andra typer av träning:
– Man kan börja styrketräna när man är 90 år och få effekt.
Det finns många yogaövningar som man kan göra, sittande i en stol. Här visar Tiina en.
Yoga är en del av Tiinas vardag och något som hon ägnar sig åt, i någon form, varje dag. Men det är såklart inte det enda hon gör.
– När jag är här, gillar jag att läsa och laga mat. Så älskar jag att bada. Jag badar året om. För mig finns det inget dåligt väder, när det gäller att bada.
Att vinterbada är ganska vanligt i Finland, berättar hon. Även om hon fryser, när hon är på land, kan hon känna en lockelse att kliva i och låta vintervattnet omfamna henne.
– När man stoppar foten i det iskalla vattnet, vet man att man måste ta det långa, djupa andetaget, säger hon.
Andningen är viktig, när det gäller yoga, berättar Tiina.
Den som vill börja vinterbada, kan med fördel göra en mjukare övergång genom att inte sluta bada på hösten. Tiina talar varmt om vinterbad som en hjälp genom klimakteriet, mot värmevallningar och stress.
Samtidigt tycker hon att man ska ha respekt för det. Det är en chock för kroppen. Därför bör man inte vara i för länge – och inte vinterbada ensam.
Tiina säger att yoga är ett tillstånd, som det finns olika medel att ta sig till.
Yogapassen äger rum i Blackstad bygdegård.