Finns det nÄgon kurs i nej-sÀgande?

Jag har alltid haft svÄrt för att sÀga nej. Hur gör man egentligen? Finns det nÄgon kurs i "nej-sÀgande"?

Den svÄra konsten att sÀtta sina egna grÀnser skulle krönikören behöva en kurs i. "Ibland laddar jag verkligen hela mitt inre artilleri av grÀnssÀttning, sÄ pass att jag tar i Ànda nerifrÄn tÄrna. Problemet Àr dÄ att mitt nej blir sÄ ringande högt och oproportionerligt starkt i förhÄllande till den stackars mÀnniskans tjat att det slutar med att det Àr jag som ber om ursÀkt."

Den svÄra konsten att sÀtta sina egna grÀnser skulle krönikören behöva en kurs i. "Ibland laddar jag verkligen hela mitt inre artilleri av grÀnssÀttning, sÄ pass att jag tar i Ànda nerifrÄn tÄrna. Problemet Àr dÄ att mitt nej blir sÄ ringande högt och oproportionerligt starkt i förhÄllande till den stackars mÀnniskans tjat att det slutar med att det Àr jag som ber om ursÀkt."

Foto: Fredrik Sandberg/TT

Krönika2023-10-11 07:00
Det hĂ€r Ă€r en krönika. Åsikterna i texten Ă€r skribentens egna.

En försÀljare ringer mig och sÀger följande:

"Hej, vi har ett fantastiskt erbjudande för just dig, du Ă€r en av fĂ„ utvalda som nu kan fĂ„ ta del av ett alldeles unikt erbjudande i vilket du som premiumkund kommer tjĂ€na tusen poĂ€ng som du sedan kan omvandla till pengar om du bara
.bla bla bla."

Jag: "Öh va?"

FörsÀljaren upprepar det hen redan sagt och jag avbryter med att sÀga att jag Àr mitt uppe i ett laga mat Ät mina barn och helst inte tar detta nu.

FörsÀljaren: "Kan jag ringa dig imorgon istÀllet?"

NĂ€r blev det okej att ringa hem till folk hur som helst och nĂ€r som helst för att sĂ€lja en massa, ursĂ€kta sprĂ„ket, skit? 

Som om vi inte redan lever ett hektiskt liv dÀr vi förvÀntas arbeta 40 timmar i veckan med allt vad det nu innebÀr. Enligt min mening borde det vara förbjudet att under de fÄ timmar den hÄrt arbetande mÀnniskan faktiskt Àr ledig, störa pÄ detta osmakliga, hÀnsynslösa och inte minst icke charmiga sÀtt. Det borde inte ske alls, inte nÄgon gÄng under dygnet och inte till nÄgon. Det hela Àr helt befÀngt. NÀr vi ÀndÄ Àr inne pÄ Àmnet energitjuvar, för det Àr precis det de Àr, sÄ finns det ju fler situationer att hantera i livet.

Jag Ă€r en sĂ„ kallad "pleaser", jag har en smula svĂ„rt för att sĂ€ga det enkla men sĂ„ laddade ordet "nej". 

"Sanna, snĂ€lla, ska du inte med pĂ„ en kurs i squaredans?" frĂ„gar en vĂ€n. 

Jag tĂ€nker, fy fasen sĂ„ fruktansvĂ€rt, stĂ„ dĂ€r i en fyrkant med ett gĂ€ng entusiastiska limbodansare och lyssna pĂ„ en röst som energiskt skriker, ”AND UP TO THE MIDDLE AND BACK TJOHOO”. Jag Ă€ter hellre pölsa sex dagar i veckan eller gĂ„r i raggsockor pĂ„ sommaren. 

Jag hör Ă€ndĂ„, mĂ€rkligt nog, mig sjĂ€lv sĂ€ga, ”Jo men varför inte?” 

undefined
"Jag tÀnker, fy fasen sÄ fruktansvÀrt, stÄ dÀr i en fyrkant med ett gÀng entusiastiska limbodansare och lyssna pÄ en röst som energiskt skriker, 'AND UP TO THE MIDDLE AND BACK TJOHOO'. Jag Àter hellre pölsa sex dagar i veckan eller gÄr i raggsockor pÄ sommaren."

Sagt och gjort, personen bokar alltihop pÄ mindre Àn fem minuter och dagen innan kursen börjar, mÄr jag riktigt dÄligt. Jag ringer till slut och förklarar att jag tyvÀrr mÄste avboka första lektionen eftersom jag fÄtt extremt ont i mitt lÄr pÄ grund av en gammal förlossningsskada.

Jag hör sjÀlv hur konstigt det lÄter och undrar hur denna skada skulle ha gÄtt till? Det Àr helt tyst i andra Ànden och jag kÀnner hur svetten rinner.

Jag försöker förgĂ€ves att rĂ€tta till alltihop och göra personen glad igen, sĂ„ utan att tĂ€nka mig för frĂ„gar jag om vi inte kan börja bowla istĂ€llet. Jag avskyr bowling, inte minst för att skorna Ă€r sĂ„ fruktansvĂ€rt obekvĂ€ma, men ocksĂ„ för att de Ă€r sĂ„ fula och jag hoppas innerligt att personen i frĂ„ga ocksĂ„ avskyr bowling och inte hakar pĂ„ men det gör hen. Plötsligt har jag inte bara anmĂ€lt mig till en kurs i squaredans utan ska nu Ă€ven börja bowla med vederbörande. Hur Ă€r det möjligt? Finns det nĂ„gon kurs man kan gĂ„ pĂ„ ABF eller liknande, i vilken man kan fĂ„ lĂ€ra sig hur man pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt sĂ€tter sina egna grĂ€nser? 

Om det finns en sĂ„dan kurs sĂ„ skulle jag gladeligen gĂ„ en sĂ„dan. 

undefined
Krönikören avskyr bowling. Inte minst för att hon anser att bowlingskor Ă€r bĂ„de obekvĂ€ma och fula. ÄndĂ„ föreslĂ„r hon just den hĂ€r aktiviteten för att komma ur obehaget nĂ€r hon slingrat sig ur första lektionen i squaredans-kursen som hon heller inte vill gĂ„ pĂ„.

Ibland laddar jag verkligen hela mitt inre artilleri av grĂ€nssĂ€ttning, sĂ„ pass att jag tar i Ă€nda nerifrĂ„n tĂ„rna. Problemet Ă€r dĂ„ att mitt nej blir sĂ„ ringande högt och oproportionerligt starkt i förhĂ„llande till den stackars mĂ€nniskans tjat att det slutar med att det Ă€r jag som ber om ursĂ€kt. Jag tar dessutom tillbaka alltihop och sĂ„ har jag plötsligt köpt tre par sprillans nya skottkĂ€rror som jag inte har nĂ„gon som helst anvĂ€ndning för. Jag tĂ€nker sedan i ren sjĂ€lvbevarelsedrift att jag ju alltid kan ha skottkĂ€rra-rally med ungarna och försöker tĂ€nka att det nog blev jĂ€ttebra trots allt. 

undefined
Den svÄra konsten att sÀtta sina egna grÀnser skulle krönikören behöva en kurs i. "Ibland laddar jag verkligen hela mitt inre artilleri av grÀnssÀttning, sÄ pass att jag tar i Ànda nerifrÄn tÄrna. Problemet Àr dÄ att mitt nej blir sÄ ringande högt och oproportionerligt starkt i förhÄllande till den stackars mÀnniskans tjat att det slutar med att det Àr jag som ber om ursÀkt."