Nu kan du krydda promenaden med fysiska utmaningar

Den nya rörelseslingan vid Hagadal Àr klar att anvÀnda. Carin Hermansson Àr en av anvÀndarna. "Jag ger den en tia i betyg", sÀger hon.

Efter en bit pÄ slingan Àr det dags för första rörelsen, sprattelgubbe. "Det Àr enkla rörelser som man inte gör i vardagen sÄ man fÄr anvÀnda nya muskler i kroppen", sÀger Carin Hermansson.

Efter en bit pÄ slingan Àr det dags för första rörelsen, sprattelgubbe. "Det Àr enkla rörelser som man inte gör i vardagen sÄ man fÄr anvÀnda nya muskler i kroppen", sÀger Carin Hermansson.

Foto: Charlotte Madestam

Hultsfred2020-04-21 20:00

Rörelseslingan Puls och styrka Àr tÀnkt att göra det bÄde roligare och mer utmanande att motionera. Hela kroppen Àr tÀnkt att fÄ sitt. LÀngs den 1,6 kilometer lÄnga slingan finns nÀmligen tolv skyltar uppsatta som visar fakta om motion och olika rörelser.

– De Ă€r lite olika svĂ„ra, men sjĂ€lvklart kan man göra dem efter sin egen förmĂ„ga, sĂ€ger Carin Hermansson. Kul att det finns bĂ„de vuxen- och barnrörelser, sĂ„ en familj kan gĂ„ tillsammans.

Skulle beskrivningen av nÄgon anledning vara svÄr att förstÄ, kan man ladda ner en film via en qr-kod, som visar hur rörelserna ska utföras.

– Jag och min man HĂ„kan har testat slingan nĂ„gra gĂ„nger och tycker den Ă€r toppen, sĂ€ger Carin Hermansson. Första gĂ„ngen var det jĂ€ttespĂ€nnande att se vad det var för rörelser. Vi skrattade sĂ„ mycket att vi tappade rĂ€kningen, tillĂ€gger hon och skrattar vid minnet.

Birgitta Sander lovordar ocksÄ initiativet.

– En lite lagom slinga och man behöver inte vara vĂ€ltrĂ€nad, sĂ€ger hon.

Tiden för nÀr slingan blev klar, kunde inte varit bÀttre med tanke pÄ coronautbrottet, menar kommunens folkhÀlsosamordnare Lena Borgstrand.

– Först hade vi tĂ€nkt vĂ€nta till hösten med att sĂ€tta upp den, men sĂ„ tĂ€nkte vi om – vi vill uppmuntra till rörelse, det Ă€r Ă€n viktigare i dessa tider, sĂ€ger hon.

Satsningen kommer sÄ smÄningom att utvÀrderas.

– SlĂ„r det vĂ€l ut kan det mycket vĂ€l bli rörelseslingor pĂ„ fler orter.

Rörelseslingan börjar vid utegymmet, intill Hagadal, och följer det korta elljusspÄret.

Karta: Hagadal sim och sporthall
SĂ„ jobbar vi med nyheter  LĂ€s mer hĂ€r!