Hon berättade bland annat om hur viktigt det är att tänka rätt och lyfta upp varandra.
- Sprid positiva rykten om folk. Vi får energi av glada människor.
Inger Sand höll sig mycket till den mentala biten i att må bra men gick också in lite på mat och motion.
Inger Sand reser runt mycket och håller föreläsningar om att må bra. Hon åker bland annat till Västervik, Oskarshamn, Linköping och mycket för Korpen i Jönköping och Växjö.
Så hjälper du dig själv
Vad kan jag göra själv för att må bra? Under den rubriken föreläste Inger Sand i Allégården i Kråkshult.
Så jobbar vi med nyheter