– Ät en skål blåbär varje dag, så lever du längre, det var budskapet som Gustav Rydén Gramner, vetenskapsjournalist och författare avlutade sin föreläsning i Horn i måndags kväll inför ett 60-tal personer i Går'n.

Horn-Hycklinge föreläsningsförenings höstprogram rullar på. I måndags var Gramner kvällens gäst.

– Jag och min familj flyttade till Horn för två år sedan. Vi ville ha något nytt och vackert och lämnade Linköping.

Gustav Rydén Gramner har gett ut två böcker. Den första hette "Älskade, hatade kommunikationsavdelning" och den andra "33 steg till ett längre liv", vilket ger oss forskningens svar på frågan om ett längre liv och boken som kvällens föredrag handlade om.

– Trots att hon nästan rökte hela sitt liv så är det en fransyska som har varit äldst i hela världen, hon blev 127 år, inledde Gustav Rydén Gramner som gav många exempel på hur man kan leva ett långt liv.

Ett exempel var att gifta kvinnor lever i snitt fyra år längre än ogifta kvinnor och att sex koppar kaffe per dag minskar risken för prostatacancer hos män med 60 procent. Ett annat exempel var att solande minskar risken för kvinnor att dö av hjärt- och kärlsjukdomar med 60 procent och att golfare i snitt lever fem år längre.

– En tupplur på eftermiddagen förlänger också livet, menar Gustav Rydén Gramner och avslutade med:

– Det som påverkar oss mest till ett längre liv är närheten till akutsjukhus.