Gruppen har fått namnet "Alla kan gympa", och handlar om precis det som namnet avslöjar.
– HGK vill vara en förening för alla, så alla känner att de är inkluderade. Det ska helt enkelt finnas en grupp för alla, därav fick vi idén att starta "Alla kan gympa", ett koncept från Svenska gymnastikförbundet, säger Wendela Winglycke, anställd verksamhetsutvecklare.
Gruppen för vuxna startade man för ett år sedan och gensvaret växte sig snabbt större. Att de allra flesta återanmält sig tar HGK som ett tecken på att deltagarna trivts och att gruppen behövs.
– Vad vi förstått är deltagarna jättenöjda och de allra flesta kommer att fortsätta, men det finns fortfarande platser kvar om någon vill börja, säger Wendela Winglycke.
Så när en ny termin inleds den här veckan finns alltså ytterligare en "alla kan gympa-grupp" på programmet som vänder sig till barn och ungdomar i skolåldern med någon form av funktionsnedsättning, som vill ha en fritidsaktivitet. En verksamhet för personer med exempelvis rörelsenedsättning, neuropsykiatriska och intellektuella funktionsnedsättningar.
– Tanken är att man tillhör vuxengruppen från 25 år, men det är också flexibelt tänker vi. Deltagarna flyttas över när de känner sig mogna för det. Det blir individanpassat, säger Rebecca Ovedal, ledare för barn- och ungdomsgruppen tillsammans med Ewa Anemyr, som även är ledare för vuxengruppen tillsammans med Christina Åkerlund.
Vet ni något om gensvaret bland de unga?
– Vi har fått in ett fåtal anmälningar, men hört att det finns ett intresse så vi hoppas att det kommer fler. Av erfarenhet vet vi att det kan ta ett tag att arbeta in en ny grupp, så det har vi räknat med, säger Wendela Winglycke.
Vad kan deltagarna förvänta sig?
– Vi är ju en gymnastikklubb, så främst kommer aktiviteterna inriktas på gymnastik, säger Rebecca Ovedal. Men vi är flexibla så ibland kanske vi leker lekar, bygger banor och testar olika redskap. Andra gånger kanske vi rör oss till musik, spelar olika bollsporter eller något annat. Det ger sig utifrån deltagarnas önskemål och vad de fysiskt klarar av. Allt anpassas efter deltagarnas egna behov.
– Det viktigaste är att man får röra på sig, i syfte att träna grundmotorik, koordination, styrka och uthållighet, tillägger Wendela Winglycke.