Efter ett träningspass på 45-50 minuter, kopplar gruppen av män och kvinnor från Hultsfred, Mörlunda och Ingatorp av med en smörgås och lite dryck tillsammans med sin gympaledare.
- Jag känner mig helt avslappnad när jag rör mig i vattnet. Jag känner mig lätt i hela kroppen, som om den vore viktlös, säger Gun Olofsson.
- Det är helt underbart att träna i vatten. Efter sådan här träning känner man inte av sina onda axlar eller andra ömma punkter i kroppen, tycker Margareta Thorsson.
Njutbar träning förlänger livet
Det finns många sätt att träna, men knappast någon behagligare variant än att gymnastisera i varmt vatten.Så låter det i alla fall om man besöker en seniorgrupp som just har slutfört ett pass i den 33-gradiga poolen hos Silverdalshälsan.
Den här gången vara man bara fem, men normalt är seniorgruppen som tränar dubbelt så stor.
Foto:
Så jobbar vi med nyheter