Det både fnissas och skrattas högt i bowlinghallen den här eftermiddagen. Någon har precis tappat sitt klot, som väljer att ta den motsatta riktningen mot vad som var tänkt. Det är det som är upprinnelsen till den uppsluppna stämningen.
Det är ett glatt gäng, det märker man snart. Oavsett blunders eller inte. Det skrattas mycket.
För efter sex veckor har nervositeten börjat släppa. Gruppens medlemmar känner sig mer bekväma med varandra och vågar bjuda på sig själva.
– Att få göra många olika saker har verkligen varit jätteskoj, säger Magnus Lagergren från Mörlunda.
Och då ska det tilläggas att de orden sägs innan han slår sin första strike, som följs av ytterligare en kort efter och hans instruktör Lasse Ståhlgren höjer imponerande handen för att göra give me five.
– Han kan vi ta med i laget direkt, säger han till Berit Jansson och syftar på seniorbowlingen inom SPF.
Magnus Lagergren och tolv andra ”65-plussare” som representerar i stort sett hela kommunen deltar i något som bäst kan liknas vid en idrottsskola för pensionärer.
Under tolv veckor testar de allt från cirkelträning, orientering och upplevelsepromenad till kom igång-gympa och boule. Två gånger per aktivitet.
– Till det kommer olika föreläsningar och något vi kallar butiksvandring där man bland annat får lära sig läsa innehållsförteckningar och får information om vad man bör undvika respektive välja, berättar Bella Wenell.
Det var Smålandsidrotten som initierade ”Sund, smart, stark, senior”, som inledningsvis drevs som ett pilotprojekt i Eksjö.
– När man ville köra projektet på prov också i Kalmar län fick Hultsfred chansen att bli pilotkommun, säger Hagadals Bella Wenell. Så hösten 2015 körde vi igång och gensvaret blev bra direkt.
Det fina gensvaret inspirerade Bella Wenell att fortsätta. Men nu driver Hagadal det i egen regi under namnet 4xS. Med Smålandsidrotten och landstinget som medarrangör.
– Att vi driver det själva har gjort att jag fått lite friare tyglar. Nu kan jag plocka in det jag själv tycker passar bra, säger Bella Wenell. Exempelvis yoga, det tyckte jag kändes klockrent för en sådan här aktivitet.
Det blev kö till platserna även den här gången, så det bäddar för att det blir en fortsättning även nästa höst.
Syftet med 4xS är att hjälpa pensionärer att hitta en väg till att förbättra sin egen hälsa. Nu finns ett spikat program, det underlättar. Det är lätt annars att det inte blir av.
– Här ges en bra chans att hitta en ny aktivitet som man kanske aldrig skulle gått på annars, säger Bella Wenell. Som bowling exempelvis, tillägger hon och nickar mot gruppens medlemmar som blivit varma i kläderna vid det här laget och inte nöjer sig med mindre än spärr.
– Med 4xS hoppas vi särskilt nå de som inte är så aktiva, eller de som varit ganska aktiva en gång i tiden, men som kommit ifrån det på äldre dar. Jag har märkt att det är lättare att ta steget när man gör det tillsammans, så här i grupp.
Sociala biten viktig
Den sociala biten är nog så viktig. Här odlas en fin gemenskap. Ja, till och med vänskap och det är inte alls omöjligt att man börjar träna ihop utanför projektet.
För många hittar glädjen i motionen och upptäcker nya saker att fylla sin lediga tid med.
– Det är ju lite det vi hoppas på, genom att delta i det här, att vi ska få nya aktiva inom seniorbowlingen, säger Berit Jansson. Vi träffas inom SPF två gånger i veckan och är uppemot 45 aktiva. Men vi blir gärna fler.
Kerstin Nilsson kan mycket väl tänka sig att börja bowla. Hon får mycket beröm av Barbro Gustavsson, som lyfter fram att Kerstin redan fått det där med steg och armpendling att stämma.
–Jag har inte bowlat sedan i tonåren, jo på wii rättar Kerstin sig och skrattar.
Nu får hon och bankompisen Barbro Lundin Karlsson expertråd av Barbro Gustavsson som spelat så högt upp som i allsvenskan, vilket var den högsta divisionen på den tiden.
– Jag har själv fått lite krämpor, så jag spelar inte längre. Men det är jätteroligt att instruera andra och hjälpa dem att hitta tjusningen med bowling.