Medlemmarna i anhörigföreningen fick veta åtskilligt om vad man behöver tänka på för att skona den egna ryggen i vårdarbetet, när fysioterapeuten Kristoffer Johansson föreläste på Träffpunkt Stationen.

- Det är viktigt att tänka sig för och försöka bevara sig själv, säger Kristoffer Johansson. Som anhörig vill man gärna hjälpa, kanske mer än vad man egentligen klarar av.

Kristoffer Johansson hade mycket att berätta om hur man undviker att förstöra sig med tunga lyft. Han hade också tagit med sig en mängd olika hjälpmedel som kan komma väl till pass i olika sammanhang.

Många ganska enkla ting egentligen, men som rätt använda kan förenkla vardagen betydligt. Saker som till exempel att ta sig ur och i sängen, eller upp ur en fåtölj. Moment som kan ställa till det ordentligt, både för den som har svårt att röra sig och för anhörigvårdare.

Men kanske kan en glidbräda, eller ett glidlakan göra stor skillnad. Kristoffer Johansson visade hur de här hjälpmedlen fungerar och hur de ska användas.