Och just glädjen är det som eventkoordinator Emil Elofsson tycker kännetecknar Hälsomässan, som arrangerades på Rock City under lördagen.
– Jag gissar att mässan lockat ungefär lika många som i fjol, runt 2 000 personer, säger Emil Elofsson.
Bland föreläsarna fanns Lisa Syrén som pratade radiominnen i syfte att locka till skratt. Och eftertänksamhet. "När känner du lycka?", var en fråga publiken fick diskutera med grannen på stolen bredvid.
– I min stuga, vid skärgården, där jag kan sitta och tomglo, sa Anita Karlström som svar på Lisa Syréns fråga.
Det är mycket som kan betraktas som hälsa. Allt ifrån stickning till att skjuta luftgevär, kolla på konst eller sjunga i kör. Det såg man tydligt på hälsomässan, som visade upp en rad exempel på aktiviteter man kan sysselsätta sig med för att må bra.
Må bra kan man också göra av att cykla världens största motionscykellopp Vätternrundan, och om det föreläste bland andra vd:n Gunilla Brynell-Johansson. Dagen innehöll också en programpunkt om klimatsmart mat och under rubriken "Mitt liv äger ingen" föreläste den svenska handbollsspelaren Loui Sand.
– Jag pratar om hur det är att vara mörkhyad i Sverige, komma ut som homosexuell och född i fel kropp. Och givetvis idrottsbiten, summerade Loui Sand.
Dagen avslutades med föreställningen Petsson & Findus, som lockade runt 200 barn och vuxna.
– Fantastiskt gensvar, kul avslutning på dagen, sa Emil Elofsson.
