Snörena hade knutits så att de bildade en snara, enligt domen i Skaraborgs tingsrätt.
Den yngre kvinnan hade nyligen blivit arbetskamrat med 34-åringens sambo, och fått god kontakt med denne.
Mordförsöket skedde när 34-åringen sökt upp den andra kvinnan i hennes bostad i Vara. Offret kände plötsligt att en snara lades runt halsen på henne bakifrån.
Men hon lyckades ta sig loss efter en stunds kamp med angriparen i lägenheten, och kunde till slut slå larm.
34-åringen har gett en annan berättelse om vad som hände, men den tror inte tingsrätten på. Hon ska nu även betala 250 000 kronor i skadestånd till den något yngre kvinnan.