Xtremefit är ett koncept som hämtar sin inspiration från det militära. Alla pass sker utomhus för att locka ut deltagarna i friska luften, kanske vanligast på gräsplättar, men även miljöombyten såsom träning i backar. Varje pass är lett av en personlig tränare.
Disciplin ger resultat
Något som skiljer detta från andra träningsformer är kravet på hård disciplin.
- Om inte den som tränar är tyst eller gör som jag säger blir det straffarmhävningar. Likaså om man inte har på sig sin tröja man fått av oss. Detta för att undvika skador och för att kunna maximera resultat, säger huvudinstruktör Pontus Kagerland.
Beach 2014 räddad
I april är det dags att komma i form med arméstilen. Xtremefits Boot Camps är en träning som bygger på disciplin och hård träning.
Pontus Kagerland är huvudinstruktör.
Foto:
Så jobbar vi med nyheter