- Lite damm i hörnen är inte så farligt, det är bättre att ta hand om sin kropp, säger Inga Larsson, som svar på min fråga hur de hinner med allt.
Nog hör man ofta att de har så mycket att göra, pensionärerna. Att hitta en ledig tid i deras almanacka är inte det lättaste vill jag lova. Inte en dag utan att schemat är fullspäckat av aktiviteter. Måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag ja, hela veckan lång...

PRO-medlemmarna i Virserum är inget undantag. Det finns till och med en grupp pensionärer som är med på allt det föreningen erbjuder. Jag förstår dem, det är lätt att få beslutsångest med så mycket roligt att välja mellan.
- Det är så, säger Gunilla Nilsson, att man hinner ingenting av allt det man vill göra under tiden man arbetar, så när man väl blir pensionär vill man vara med på allt man missat.

Om inte uppgifterna är helt felaktiga, så tillhör pensionärerna i Virserums PRO de flitigaste, de som aktiverar sig mest. För ingen annan PRO-förening har så mycket att välja på under veckan.
- Inte vad vi känner till i alla fall, tillägger Martin Larsson som för att försäkra sig om att inte trampa någon PRO-vän från en annan del av kommunen på tårna.
Just i dag står det styrketräning på programmet. Och som vanligt står det redan många och väntar på att få köra igång när klockan slår nio. Laddade är de och förväntansfulla på vad den här höstdagen ska bjuda i form av träning och socialt umgänge.
- Vi gör så gott vi kan. Ingen av oss är proffs, men det är ingen som slitit sig än, säger Martin samtidigt som han låser upp dörren för att släppa in oss. Och faktiskt är det så att vi bjudits in till Hultsfred-Vena PRO för att lära dem lite av det vi kan om styrketräning. Det ska bli intressant att få dela med sig av våra kunskaper.

Det är för övrigt inget nytt för Martin, som är ansvarig för styrketräningen. Att lära andra hur man gör, är något han tar på sitt ansvar lite nu och då när det kommer nya medlemmar som insett tjusningen med att styrketräna och önskar få ansluta sig till gruppen.

För det är aldrig för sent att "hänga på". Det går bra att börja med någon av aktiviteterna när helst man vill. Och det kanske ska sägas att det inte är alla som är så hurtiga att varje dag i veckan viks åt träning och umgänge med PRO-kompisarna, det finns de som väljer i det rika utbudet.
PRO-föreningen i Virserum, som är sammanslagen med Järnforsen sedan ett par år tillbaka, har för tillfället 240 medlemmar, nästan hälften av dem deltar i minst en aktivitet i veckan.
I ärlighetens namn är det inte bara kroppens välbefinnande man tänker på. Att träffas på någon av alla aktiviteter är precis lika viktigt socialt sett. Det är här man har sina vänner, det är här man blir en i gruppen och den som blivit änka eller änkling slipper ensamheten för en stund.
- Det är inte så lätt att hålla kroppen igång på egen hand, säger Inga Larsson, då är det betydligt lättare att träningen verkligen blir av om man är flera som träffas och motionerar tillsammans.
- Det här är på inget sätt bindande, det är inget krav att man kommer, men ändå har vi kommit så långt i vår gemensamma träning att den som inte kan komma brukar ringa och meddela det. Det är lite kul.

Det är tredje året nu som medlemmarna träffas för att gå stavgång och på kuppen njuter de av den vackra naturen kring Virserum. Upp till 25 personer har man varit samtidigt och alla har tagit fasta på orden "det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder".
- De är ena riktiga tuffingar, säger Inga Larsson, berömmande och visar med all tydlighet att hon är stolt över alla, ingen flyr vare sig vatten eller vind. Dessutom, tillägger hon, har vi turen att ha en del medlemmar som har sommarstugor här omkring, så vi brukar avsluta stavgången med en fika i någons stuga. Det är som grädde på moset, riktigt trevligt har vi.