Ett mjukt ljus silar in genom de stora fönstren i lokalen, som har utsikt över Sankt Olai kyrka. Den gamla fastigheten inhyser främst kontor, men Jenny Lindberg såg dess potential och har skapat en ny så kallad shala, en yogasal, mitt i centrala Norrköping.
- Det är fantastiskt att kunna vara såhär centralt men ändå avskärmad från stadens sus. Det här är en oas, en liten bubbla för en stunds avkoppling mitt i hjärtat av Norrköping.
Satsade rätt
Hon har många års erfarenhet av att praktisera yogaläran och sedan fem år tillbaka gör hon det tillsammans med invånarna i Krokek, där hon håller till i lokaler under en av ortens mataffärer. Verksamheten har växt till 16 klasser i veckan, som leds av sju yogalärare och tre instruktörer i barnyoga.
- Jag har aldrig kunnat släppa tanken på en studio inne i staden och nu blev det rätt tid för det, säger hon.
Personligt och för alla, det är så Jenny vill ha det. I den intima lokalen, med plats för 18 deltagare, finns det utrymme att vara just det. Här hålls klasser för alla - från stillsam meditation och grundläggande hatha- yoga till flödande vinyasa och dynamisk ashtanga.
- Jag har hela tiden byggt min verksamhet med bredd. Här finns något för alla på olika nivåer.
Bred verksamhet
Utöver studion jobbar hon med företag, konferenser, event och skolor. Visionen är att utveckla fler sådana samarbeten. Sedan tidigare arbetar hon med De Geergymnasiets elever med mental träning som individuellt val. Med en bakgrund som grundskollärare har hon sett skolelevers behov av lugn och fokus på nära håll.
- Det är en häftig känsla att se vad det gör med eleverna, som har fått bättre koncentrationsförmåga och presterar bättre i skolan, säger hon och tilläggar att yogan handlar om så mycket mer än bara praktiken.
- Det är en filosofi, där man också reflekterar över hur man är som människa, mot sig själv och andra, samtidigt som man får verktyg att stilla sina tankar.
Jenny ser också hur företagen har blivit mer medvetna om yogan och satsar på att ta hand om sina anställda.
- Glada anställda presterar bättre och det är positivt att se hur alltfler arbetsgivare tar sitt ansvar för personalens hälsa och välmående.