Värmeböljan Karon, döpt efter underjordens färjkarl i den grekiska mytologin, sveper in över Sydeuropa med nya rekordtemperaturer på över 45 grader. Den senaste tidens glödheta väder tär hårt på både människor, djur och natur. Det italienska hälsodepartementet har utfärdat röda varningar för höga temperaturer i 20 städer under tisdagen, däribland huvudstaden Rom.

På öarna Sicilien och Sardinien väntas chocktemperaturer på hisnande 48 grader, enligt den Europeiska rymdmyndigheten (ESA). Det blir i så fall de högsta temperaturerna som uppmätts hittills i Europa, enligt myndigheten.

Regelbundna måltider

Italienarna uppmanas att vidta försiktighetsåtgärder och medierna fylls av hälso- och kostråd till medborgarna, om hur de bäst ska hantera hettan för att inte bli sjuka och alltför medtagna.

Förutom hälsomyndigheternas generella uppmaningar om att försöka låta bli att vistas utomhus under de varmaste timmarna mitt på dagen och att dricka tillräckligt mycket vatten får italienarna även andra, handfasta tips.

När det gäller kosthållningen uppmanas italienarna att inte hoppa över måltider, även om man inte känner sig det minsta hungrig. Att äta mycket frukt och grönsaker och välja lättare måltider är ett av råden som ges av den italienska tidningen Corriere della sera.

Kändisarna varnar

Ett annat tips är att hålla koll på blodtrycket eftersom det tenderar att sjunka vid höga temperaturer. Och alltför lågt blodtryck kan leda till att man tuppar av i värmen, påpekar tidningen.

Beträffande klädseln är det vanligaste misstaget folk gör i hettan att inte skydda kroppen tillräckligt. Så täckande kläder som möjligt bör användas, gärna rymliga sådana i naturmaterial som vida linnebyxor och långärmad bomullsskjorta.

Lokala kändisar har också städslats av det italienska public service-bolaget Rai för att läsa upp hälsomyndigheternas råd och varningar för att på så vis sprida budskapet, rapporterar nyhetsbyrån AP.