Vid fyra tillfällen under våren kommer Emmily Börjesgård och Jenny Karlsson ordna after work på Ingebo hagar.
– Temat är "free your harmony" vilket innebär att vi kommer att jobba med att komma i harmoni med sig själv, säger Emmily Börjesgård som är livscoach, dansinspiratör och arbetsterapeut.
Jenny Karlsson har erfarenhet av att jobba med yoga och är i grunden friskvårdsterapeut. Båda har erfarenhet av utbrändhet och kommer att dela med sig av de kunskaperna.
–Vi vill förebygga stress och utbrändhet, det gäller att lyssna på kroppen, säger Emmily Börjesgård. Detta är en after work för att prioritera sig själv, och vi kommer att ha olika teman med tid för reflektion.