Fysisk passivitet är en ond spiral. Ju mindre man rör sig, desto tyngre blir man och desto mer värker kroppen.
- Och då blir det ännu svårare att ta sig ut och röra på sig. Man blir helt stillasittande och alltför många rör sig bara mellan bilen och jobbet och det man rör sig hemma, säger Mari Eklind på livsstilsmottagningen på Vimmerby Hälsocentral.
Försök
Vimmerby ligger högst i länet vad gäller utskriven fysisk aktivitet på recept, FAR. Under våren, fram till den 20 maj, pågår ett försök tillsammans med Friskis & Svettis, Korpen, Träningshuset och simhallen i Gullringen. Hälsocentralen och föreningarna hjälps åt att minska tröskeln en smula med kostnadsfria aktiviteter som ska ge en smakstart.
Driver på för mera motion
Trögt att komma igång med motionen? Kanske kan försöket med "hälsomotion" vara ett steg på vägen.- Det här är ett sätt att få fler att komma igång och vi gör det tillsammans med flera föreningar. Vi vet att det finns en tröskel för många att ta sig iväg på träning, säger Mari Eklind, sköterska på livsstilsmottagningen på Vimmerby Hälsocentral.
Så jobbar vi med nyheter