Qigong är både en fysisk och mental träningsform och betyder ungefär "energiarbete".
Caroline Salerud är instruktör i qigong och håller kurser för vuxna i framförallt Hultsfreds kommun. Men efter ett initiativ av Idrottslyftet har Salerud den senaste tiden även tränat barn på skolan i Storebro.
- Ämnet heter ju idrott och hälsa, och qigong är ju väldigt hälsorelaterat. Vi ville också att eleverna skulle få prova på aktiviteter som inte direkt finns i närmiljön, säger Thomas Gustafsson, lärare i idrott och hälsa.
Eleverna har fått träna qigong i tre omgångar före jul, och i måndags var det dags för avslutning.
Elever fick prova på qigong
Att göra lugna, stillsamma rörelser är kanske inte vad man förknippar med en idrottslektion. Men eleverna på Storebro skola har under en tid fått prova på qigong, som går ut just på att genom lugna rörelser skapa energi och välmående.
Caroline Salerud visade hur man gör de lugna rörelserna i träningsformen Qigong.
Foto:
Så jobbar vi med nyheter