Det är främsta innebörden i de skärpta allmänna råd som infördes i Kalmar län från och med tisdagen.
– Det är allvar nu, och det är allas ansvar. Det kommer en tid när vi kan umgås igen, säger Lisa Labbé Sandelin på en presskonferens med Regionen och länsstyrelsen på tisdagseftermiddagen.
Smittspridningen och antalet sjuka i covid-19 har ökat snabbt de senaste veckorna och med 1 580 covidfall i länet var är det skärpta allmänna råden väntade.
I grunden handlar det om att inte ha fysisk kontakt med andra än de som bor i samma hushåll, med undantag för sjukvård och medicinska undersökningar.
– Man ska inte gå på fotvård eller till frisören, säger Lisa Labbé Sandelin.
Länsborna ska undvika inomhusmiljöer som butiker, köpcentrum, museer, bibliotek, badhus och gym.
Detsamma gäller alla möten, konserter, föreställningar, idrottsträningar, matcher och tävlingar, med undantag för barn och ungdomar födda 2005 eller senare.
– Vi ställer in alla konserter med länsmusiken och alla verksamheter med länsmuseet, säger Regiondirektör Ingeborg Ericsson.
Alla arbetsgivare uppmanas också att se till att personalen arbetar hemifrån och verksamheter ska se till att minimera antalet besökare med exempelvis öppettider eller med digitala alternativ.
– Kommunerna i länet har kommit överens om att exempelvis idrottshallar, öppna förskolor och museum kommer att hålla stängt, säger landshövding Peter Sandwall
Länsstyrelsen sänker också återigen till max 50 personer vid allmänna sammankomster.
Vilka effekter ser ni efter restriktioner i andra regioner?
– Det vi ser i statistiken i dag är den smitta som hände för en till två veckor sen tar det en tid att bli sjuk och ytterligare några dagar innan man behöver sjukhusvård. Så vi ser inte effekterna av de här restriktionerna förrän om två till tre veckor, svarar Lisa Labbé Sandelin.
Regionens smittspårning och testning av misstänkt coronasmitta är ansträngd. Det kan innebär både längre väntetid på provtagning och på svar.
– Man bör ändå kunna få en tid inom veckan, man kan också söka tid för test i en annan kommun, Ingeborg Ericsson.
– Den som testats måste absolut hålla sig hemma till svaret kommer, det är allvarligt att bryta mot det, säger Lisa Labbé Sandelin.
Beslutet om skärpta allmänna råd gäller från och med den 10 november, till och med den 8 december – men kan förlängas.