När det gäller att motionera finns det många olika sätt att hålla kroppen igång. Egna promenader, stavgång med några vänner eller joggingturer där man förbättrar konditionen bit för bit är några enkla exempel.
Inom Korpen har man byggt upp ett grenverk av olika aktiviteter och just i höst startar man upp nya grupper i såväl step som pilates.
- När det gäller step kör vi igång två grupper med nya instruktörer, berättar Pernilla Ståhl. Vi har tagit över den verksamheten med instruktörerna Maria och Cissi som förut körde på Träningshuset, eftersom vi fått höra att de som gick där saknade just den motionsformen så enormt.
Även pilates är en ny inom Korpen, en motionsform som är skonsam för kroppen med en träning som stärker magmuskler och gör så att ryggmuskulaturen förbättras. Du får helt enkelt bättre hållning och förbättra din rörlighet.
Många av Korpens aktiviteter kommer att bedrivas i Allaktivitetshuset, en lokal som blivit en stor tillgång för många föreningar i Vimmerby.
- Att få möjlighet att vara i bra lokaler med rejäla utrymmen betyder väldigt mycket för oss. Vi får inte plats där med alla våra grupper eftersom det är många som vill in, men vi har i alla fall fyra grupper som kör där under veckans dagar.
Måndag, tisdag och torsdag är det poweryoga, torsdagar och söndagar step och även pilatesgruppen kommer att finnas i Allaktivitetshuset under söndagskvällarna.
- När vi börjar våra grupper är det gratis att prova på under två enskilda veckor. Under vecka 35 kan man prova på pilates, poweryoga eller step och under vecka 37 är det fritt fram att prova på Core on the ball eller komma till ryggympapasset, berättar Pernilla Ståhl.