"Rör dig och håll dig frisk längre"

Runt 220 SPF-medlemmar fick vara med om ett varierat månadsmöte i Bygdegården i Frödinge. Det bjöds på en modevisning, föreläsning om äldres hälsa och teatercirkeln framförde en tvåaktare.

Ordförande Bengt Johansson och distriktsläkaren Margareta Wargelius från Kalmar.

Ordförande Bengt Johansson och distriktsläkaren Margareta Wargelius från Kalmar.

Foto:

Vimmerby2015-03-16 07:54


Distriktsläkaren Dr. Margareta Wargelius föreläste om "Äldres hälsa". jämförelse Hon gjorde en jämförelse mellan människor i Sverige och Kenya, där hon arbetat som volontär.
- I Kenya är medelåldern 48 år, i Sverige 84 år för kvinnor och 80 år för män. Skillnaden i medelålder mellan kvinnor och män i Sverige blir allt mindre.
Hon berättade om WHO:s definitioner, om hälsovårdshistoria och om ärftliga faktorer. Hon berättade hur kroppen åldras, muskler försvinner, leder blir stela, nerver fungerar långsammare.
- Det kan leda till att nerverna i fötterna inte hinner med och man snubblar.
Balansorganet och hörseln hänger ihop, blir det fel på ena sida då blir man yr.
- Träna balansen är viktigt för dem äldre. Träffa människor och gör saker ihop. Det sociala är oerhört viktigt. Det är också viktig att flytta till en äldreboende innan man tvingas till det, då känns det värre, säger Margareta.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om