Samverkan i hälsans tecken

Viktväktarna, IOGT-NTO och Träningshuset har inlett ett samarbete i Vimmerby för de som vill ha en sundare livsstil.

Petra Sand, Viktväktarna och Mikael Miettinen, IOGT-NTO testar det mobila gymmet. Foto: Magnus Strömsten

Petra Sand, Viktväktarna och Mikael Miettinen, IOGT-NTO testar det mobila gymmet. Foto: Magnus Strömsten

Foto:

Vimmerby2017-02-13 16:45

Sedan en tid tillbaka håller Viktväktarna i Vimmerby sina veckovisa träffar i IOGT-NTO:s lokal Sveasalen. Petra Sand har varit ledare för gruppen sedan i höstas och kommer den närmaste tiden att prova en ny idé.

- Medlemmarna kommer ofta lite tidigare till våra möten på tisdagar. Då fick jag idéen att de kunde passa på att träna lite i väntan på att mötet ska börja. Vi har hyrt in ett mobilt gym från Träningshuset som passar bra för cirkelträning. Totalt blir det tolv övningar med 45 sekunder på varje station så träningen tar inte mycket mer än tio minuter, säger Petra Sand.

Anders Gustafsson på Träningshuset gläds också åt samarbetet.

- Det mobila gymmet passar utmärkt till det här ändamålet. Det är en bra möjlighet särskilt för nybörjare som vill prova på hur det är att träna på gym, säger Anders.

Mikael Miettinen på IOGT-NTO ser också positivt på projektet.

- Det är kul med aktivitet i huset och särskilt med sundhet som en röd tråd, säger han.

Viktväktarna träffas i Sveasalen varje tisdag och det är i genomsnitt 35 medlemmar på träffarna.

- Vi tar emot nya medlemmar kontinuerligt. I kostprogrammet som vi har nu jobbar vi mycket med Smartpoints där poängen är att undvika det mättade fettet och socker. Sedan gäller det att göra smartare val av proteiner med hög mättnadsfaktor, säger Petra Sand.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om