Efter 3,5 timmars sömn blev rekryterna uppväckta. Sen var det bara att trä på sig gasmasken och bege sig ut på övning.
Utmaningen som väntade bestod av att rekryterna med gasmask på, som begränsar både synfält och syretillgång, skulle springa och runda en markering. Den som först kom tillbaka in i mål fick vila. Så höll det på fram tills att två rekryter återstod.
I programmet framkom det att den som slutade sist av dessa skulle behöva lämna.
För Anneli Rimås var det märkbart kämpigt. Hon hamnade klart sist och fick säga farväl till sina medrekryter.
– Jag har krigat och är stolt över det. Huvudet har jag med mig, men inte kroppen och då fungerar det inte, säger hon bland annat efter uttåget.
Även om det varit plågsamt berättar hon att dagarna varit fantastiska på så många sätt och vis.
– Jag har fått öppna dammluckor i mig själv som kommer betyda mycket framöver, och jag är stolt över att jag klarat av såpass mycket som jag har ändå. Jag är redo att åka hem. Jag har gett mitt max och det räckte till halvtid.
Tidigare under veckan publicerade vi ett längre reportage med Anneli Rimås, där hon berättar mer om hur det var att medverka i programmet. Hon öppnar även upp sig om sin frikyrkliga bakgrund och hur det påverkat henne.