De ska få fart på 65-plussarna

Tanken är att fånga upp "hemmasittarna" och ge dem en möjlighet att aktivera sig. Nu börjar en ny säsong av Sunda seniorer.

Kristina Svensson och Lena Borgstrand visar hur det kan gå till att träna upp balansen. Något som är viktigt för äldre.

Kristina Svensson och Lena Borgstrand visar hur det kan gå till att träna upp balansen. Något som är viktigt för äldre.

Foto: OLOF CARLSON

Hultsfred2019-01-14 13:00

Konceptet känns igen från tidigare år, men nu med lite annan ledning. Eftersom Bella Wenell på Hagadal själv är senior numera, har Lena Borgstrand tagit över, tillsammans med Kristina Svensson på hälsocentralen.

Tillsammans med Smålandsidrotten och en lång rad olika föreningar ska de sätta fart på 65-plussarna i Hultsfreds kommun med en hel lång rad prova på-aktiviteter av de mest skilda slag.

Målet är att hitta alla de som inte aktiverar sig själva, hemmasittarna, som av olika anledningar har svårt att komma igång för egen maskin.

Mycket i programmet för Sunda seniorer handlar förstås om idrott och träning, men det är långt ifrån hela sanningen. Det kan handla om det mesta som är roligt, och framförallt det som är roligt att göra i grupp.

– Det kan vara allt från promenader till styrketräning, säger Lena Borgstrand.

Minst lika viktigt som att röra sig är att bygga upp ett socialt nätverk, att träffa nya vänner.

Erfarenheter från tidigare omgångar visar dessutom att många som träffats genom aktiviteterna fortsätter på egen hand.

En del i verksamheten som blivit väldigt populär på senare år är cirkelträningen, alltså styrketräning i grupp.

Hälsocentralen har visat sig vara en bra rekryteringsplats för Sunda seniorer, hit kommer ju många ur målgruppen av olika anledningar och Kristina Svensson kan rekommendera många att gå med. Och – hennes ord väger tungt i sammanhanget, kommer det från Hälsocentralen så är det bäst att ställa upp.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om