På 1990-talet var det den legendariske tränaren Kenneth Hedström som basade på Gullemon. Med Mattias Sandh som en av stöttepelarna i laget.
Nu 30 år senare är det Sandhs tur att ta över stafettpinnen. Även om valet att ta sig an tränaruppdraget inte var självklart från början.
– Jag har mest varit med i sportgruppen och hjälpt Patrik Wärnehall att värva spelare de senaste åren. Vi gjorde ett kortare inhopp som tränare för ett par år sedan, men jag har varit nöjd som det är annars.
Hur känns det nu när du har gjort försäsongen som tränare?
– Jag har saknat det mer än jag trodde på förhand. Det kittlar alltid lite extra när man kliver in på Gullemon. Och den där känslan från förr inför sig. Att man hatar att förlora och vill göra allt för att undvika det.
Att det finns förbättringspotential för Gullringen råder det inget tvivel om. Laget kom åtta i serien och undvek negativt kval med två poängs marginal.
Hur ska ni göra för att vända på trenden?
– Vi får ta ett omtag nu och börja om från grunden. Det gäller att bygga en träningskultur. Det har varit så och så med den biten tidigare, men nu har vi fått ordning på det.
Hur har upplägget sett ut på försäsongen?
– Under januari och februari fokuserade uteslutande på fysik och styrka i kombination med bolltouch. Det har varit mycket gammal hederlig träning a´ la Kenneth Hedström. Han visste verkligen hur man skulle bygga upp en fotbollsspelares kropp.
Fysiken är grunden för den fotboll som Sandh vill spela.
– Alla vill spela en rolig och sevärd fotboll, men det är svårt om spelarna inte har konditionen för det.
Gullringen har valt att spela en 3–5–2-uppställning i år med viss flexibilitet.
– Många kommer säkert att säga hur kan de spela med en trebackslinje. Det kommer aldrig att hålla. Och vi har åkt på en del smällar på försäsongen. Men lag som Hjulsbro och Rimforsa är betydligt bättre än de vi ska möta i serien. Vi har lärt oss många bra läxor av de förlusterna och fått svar på vart vi vill ta vägen.
I spelartruppen har det hänt en hel del över vintern för Gullringen. De har fått in många unga tillskott och tränaren känner att blandningen är perfekt.
– Vi har fått in många unga spelare, men det känns tryggt att ha kvar våra rutinerade lirare också. Det räcker inte med att bara ha spelare som kan springa. Det måste finnas lite tanke också.
Bland de unga förmågorna sticker Yassin Jalil Kader, Rigon Thaqi och Enock Jörgensen ut. Men även Rasmus Thomasson har kommit in och tagit för sig.
– Han har ett bra tillslag och älskar att träna. Det är sådana spelare som jag vill ha.
Spännande tillskott blir även Victor Okeji och Kevin Ssenoga samt Fauzi Dotor som blev klar tidigare i veckan.
– De får nästan ses som nyförvärv och de kommer att tillföra mycket.
Hur ser du på serien?
– Jag har inte lagt så stort fokus på motståndarna. Men Ekhagen borde vara med högt upp. Tranås är ofta starka också, men har fått börja om lite och är svårbedömda.
Vad har ni för målsättning?
– Många säger att vi ska vinna serien, men vi har inte det som uttalat mål. För mig handlar det om att sätta en träningskultur och hitta vårt spel. Då brukar det kunna trilla in några extra poäng, säger Sandh vars lag beger sig till Hammarvallen i Loftahammar på lördag för premiärmatchen mot Tjust.