Klockan stannade på 56,84 – nästan sju tiondelar snabbare än hennes tidigare personliga rekord (57,51).
Det räckte till en tredjeplats i loppet, efter finländskorna Nea Mattila på andraplats och segraren Viivi Lehikoinen.
Men det innebär också att hon är nia genom tiderna i Sverige.
– Det kändes bra, men jag trodde inte det var så bra, säger hon till SVT.
– Det kändes aldrig som att man kom mot det där jobbiga, utan det var bara att köra på och fortsätta.
Resultatet är även årsbästa för 18-åringar och yngre samt den näst bästa U20-tiden i världen i år.
Vad som gör henne till en stark löpare på 400 häck?
– Att jag kan springa ganska fort ganska länge. Jag kan hålla farten ganska bra, säger hon.