- Jag började springa av en slump för drygt fem år sedan och nu kan jag inte tänka mig ett liv utan löpning. Jag mår till och med dåligt om jag vilar från löpträning två dagar i följd, säger 26-åringen från Frödinge.
Christophe som tidigare hette Svensson innan han gifte sig är för många känd som en sportintresserad kille från Frödinge. Han har spelat fotboll och åkt skidor för moderklubben FBSK och även spelat lite tennis och innebandy genom åren. Löpningen som han brinner för helt och hållet i nuläget är dock något som han fastnat för först på senare år.
- Det började egentligen på hösten 2001 när jag var i Norge med två kompisar under tre månader och jobbade med att rensa fisk. Vi hade ingenting att göra på fritiden så då började jag och Daniel Svensson att löpträna lite varannan kväll.
Vad var det som fick dig att fastna för löpningen?
- Jag märkte direkt att jag mådde bättre av att röra på mig. Jag gick ner från 93 kilo till 85 ganska snabbt. Det gav förstås mersmak och idag är jag nere under 80.
Vad fick dig att börja tävla?
- Jag hade inte alls några sådana ambitioner från början, men när jag träffande Maria som jag nu är gift med så sporrade hon mig att prova på att tävla.
Gick det bra direkt?
- Nej, det kan man verkligen inte säga. Inför Vimmerbyloppet 2005 hade jag tränat hårt och siktade på att göra en tid på mellan 36 och 37 minuter. Det slutade med att jag kom i mål på 43 minuter och var helt slut. Det kunde ha fått mig att sluta, men jag bet ihop och kom igen.
Hur mycket tävlar du i år?
- Totalt springer jag nog mellan 15 och 20 tävlingar i år. Säsongen pågår från april till november och det rör sig mest om mindre evenemang på små orter. Vimmerbyloppet är förstås en given favorit även om jag tycker det är lite synd att publikintresset är så litet på den och många andra liknande tävlingar. Det går trots allt lättare att springa om folk hejar på under vägen. Vidare ska jag närmast springa Byrundan i Gamleby kommande helg och i augusti är ett stadslopp i Söderköping ett av målen. En given höjdare är ju även Ostkakeloppet på hemmaplan i höst.
Har du några mål på sikt som du drömmer om?
- Tidsmässigt vill jag pressa mitt personbästa på milen som är 34.20 till en bit under 34 minuter. Placeringsmässigt så drömmer jag om att ta en plats bland de hundra bästa i Göteborgsvarvet någon gång. Jag sprang det för första gången i våras och kom 197:a då.
Sex dagar i veckan
Hur hårt tränar du?
- Generellt sett så tränar jag ganska hårt, men jag har inte alltid gjort det utan ökat på träningen successivt från början. Jag tror det är viktigt att man som nybörjare inte kör hårdare än man klarar av annars är det lätt att bli less på det, säger Christophe vars träningsschema just nu ser ut enligt följande:
? Måndag: Sju stycken 3-minutersintervaller med löpning på 80% följt av vila i en och en halv minut.
? Tisdag: Jogga lugnt i 10-15 kilometer.
? Onsdag: Tio stycken 2-minutersintervaller med löpning på 80% följt av vila i en minut.
? Torsdag: Jogga lungt i 10-15 kilometer.
? Fredag: Vilodag.
? Lördag: Sju stycken 5-minutersintervaller med löpning på 80% följt av vila i två och en halv minut.
? Söndag: Ett långpass på två mil.