Marie Helene Fossesholm, 22, är ett av Norges stora framtidshopp på damsidan. Nyligen gav hon följande besked på sitt Intagram-konto:

”Hösten blev inte som jag hade hoppats, tyvärr har den varit lite tung. Jag har därför fått ta en paus och ta ett steg tillbaka. Jag har inte varit mig själv, varken fysiskt eller mentalt. Det blir nog inte så mycket skidåkning innan jul, men jag hoppas vara redo för lite skidåkning efter nyår.”

”Hitta balansen”

– Det är bra att hon tar en paus om hon behöver det. Att hon fokuserar på vad som är viktigast och det är att må bra, säger Frida Karlsson.

Frida Karlsson säger att livet som skidåkare kan innebära att det stundtals är tufft att kunna må bra:

– Jag tror att man som elitidrottare vill väldigt mycket. Man är väldigt ambitiös. Det kan vara en skör linje att vara ambitiös och att det går lite på högvarv. Att det går fullt ställ. Det gäller att hitta en balans i det.

TT: Har du mått mentalt dåligt i din karriär?

– Det klart att alla haft perioder då man mått bättre eller sämre . Man får lära sig vad som funkar, att hitta sin egen balans. Det som är bra på ett sätt kan vara bra för någon annan på ett annat sätt. Det gäller att lära sig hitta sig själv, svarar Frida Karlsson och fortsätter:

– Det är bra att hon gör rätt. Det hade inte funkat om hon kört på. Det är helt irrelevant om man inte mår bra.

Bytt vallare

Tidigare i höstas fick Frida Karlsson ett besked som först gjorde henne ledsen och orolig.

Mats Eklund, som de senaste åren varit hennes personlige vallare i landslaget, slutade:

­– Då blev jag ledsen. Han har varit en riktig klippa för mig, berättar Frida Karlsson, men hon blev lugn när beskedet kom att Larry Poromaa skulle ta över.

– Då kändes det bra. Han är duktig. Han har skolat många i teamet, säger Frida Karlsson.

"Lite nervig"

Inom skidkretsar ses Larry Poromaa som en av de kunnigaste skidvallarna. En poäng är att han dessutom varit Frida Karlssons svärfar, vilket gör att de känner varandra bra.

– Det handlar om att kommunicera bra. Det är i stunder när man är lite nervig och behöver bekräftelse och ett lugn innan loppet. Här var det skönt att man slippa lära känna honom. Den biten hade vi redan avklarat, säger Frida Karlsson och skrattar.

Hon är medveten om att förbudet av fluorvallan kommer att blir en förändring i vallarutinerna:

– Det kommer att blir några steg extra. Jag tror det blir de första helgerna som kommer att vara lite meckiga. Sedan går det med automatik. Jag är lugn.