På många sätt är det som natt och dag om man jämför Hanna Öbergs situation inför helgens världscuppremiär i Östersund och situationen för fyra år sedan.
Inför OS i Pyeongchang 2018 var varken Hanna Öberg eller någon annan i det svenska laget med bland förhandsfavoriterna.
Hanna Öberg hade inte ens tagit någon pallplats i världscupen inför mästerskapet i Sydkorea.
Fyra OS-medaljer senare – varav ett individuellt guld och ett stafettsilver för Hanna Öberg – var tiden som relativt anonym världscupåkare förbi.
– På ett sätt har det gått väldigt fort och på ett sätt är det väldigt länge sedan, konstaterar hon.
Kosten en konst
Förra säsongen bjöd på många viktiga lärdomar särskilt när det gäller kosten, det vill säga konsten att få i sig tillräckligt mycket energi för att orka prestera på topp en hel säsong och ett helt mästerskap.
Inget lämnas åt slumpen inför vinterns stora mål, att försvara OS-guldet och gärna ta ytterligare medaljer.
Hanna Öberg har redan inför världscuppremiären bestämt sig för att så småningom stå över väl valda tävlingar för att få formtoppen att komma lagom till Pekingresan.
– Till skillnad från de senaste VM-säsongerna, när jag tävlat väldigt mycket, kommer jag nu att stå över vissa tävlingar för att ge mig själv de bästa förutsättningarna att vara i bra form på OS.
– I vinter är det verkligen OS som är mitt fokus.
Höga mål
Skidskytteförbundets och landslagsledarnas mål för OS är en medalj på damsidan och en på herrsidan. Minst.
Hanna Öbergs mål är minst lika höga.
– Jag skulle säga att jag har lika stora möjligheter egentligen i alla discipliner. Jag höjde ju i fjol min nivå i sprinten till exempel, så jag kan prestera både när det är två skjutningar och när det är fyra skjutningar, säger hon.
– Sedan är ju distansen lite extra speciell. Det är där jag har tagit mina guld, så det är klart att den är speciell på det sättet.
Även för Sebastian Samuelsson – individuell silvermedaljör och guldmedaljör i stafetten i Pyeongchang – har förra OS gett mersmak.
– Det är skönt att veta att jag har två medaljer sedan tidigare. Men det känns fortfarande som att man väldigt gärna vill ha en till, säger han.
– Jag var ju på pallen i världscupen fem gånger förra vintern och hoppas att jag kan göra något liknande i år. Men det är klart att en OS-medalj smäller väldigt högt.