Promenadmöten är ett vanligt mötesalternativ för företag. Men vinsten i att kombinera promenad med samtal är minst lika stor för den som lagt jobbet bakom sig.
Richard Söderlund, verksamhetsutvecklare för nära vård och Anne-Li Fredriksson, som jobbar i Vimmerby kommuns projekt mot ofrivillig ensamhet bland äldre, drar nu igång promenader för seniorer med start 9 september.
– Vi kör var tredje måndag, kanske får vi skruva på upplägget, vi får se hur det faller ut, säger Anne-Li Fredriksson.
Varför gör ni det här?
– Det är en bra kombination av hälsosam och samtidigt rolig aktivitet för våra äldre. Känner man sig ensam kan det vara en bra grej där man lär känna andra och skapar en gemenskap. Det kan också vara så att man inte kommer ut på promenad själv av olika anledningar och då kan det vara tryggare att gå i grupp.
Målet är att alla promenadsugna ska kunna delta.
– Vi ska anpassa det så alla kan vara med, oavsett om man går med rullator eller vill gå lite snabbare. Men om man behöver ha med sig någon som stöd för att klara promenaden får man ta med sig någon som hjälper till.
”Walk and talk” för äldre kan ge många plusfaktorer, tror Anne-Li Fredriksson.
– Att prata samtidigt som man går är så enkelt och otvunget, det blir mer naturligt. Det är inte bara bra för den fysiska hälsan.